Лечение простуды при грудном вскармливании: безопасные способы для мамы и малыша
Можно ли кормить грудью при простуде?
Многие мамы волнуются, безопасно ли продолжать грудное вскармливание во время простуды или гриппа. Ответ однозначный — да, кормить ребенка грудью во время болезни не только можно, но и нужно. Это принесет пользу и маме, и малышу.
Грудное молоко содержит антитела и другие защитные факторы, которые помогают укрепить иммунитет ребенка. При заболевании мамы концентрация этих веществ в молоке увеличивается. Таким образом, продолжая кормить грудью, вы обеспечиваете малышу дополнительную защиту.
Заразится ли ребенок, если кормить его грудью во время простуды?
Риск заражения ребенка существует независимо от того, кормите вы грудью или нет. Вирусы простуды и гриппа передаются воздушно-капельным путем. Однако грудное вскармливание снижает вероятность заболевания малыша или облегчает течение болезни, если он все же заразится.
Чтобы минимизировать риск передачи инфекции ребенку, соблюдайте следующие меры предосторожности:
- Часто и тщательно мойте руки с мылом
- Носите маску при кормлении и уходе за малышом
- Прикрывайте рот и нос при кашле и чихании
- Регулярно проветривайте помещение
- Дезинфицируйте поверхности и предметы, к которым прикасаетесь
Какие лекарства можно принимать кормящей маме при простуде?
При выборе лекарств во время грудного вскармливания нужно быть очень осторожной. Многие препараты проникают в грудное молоко и могут навредить ребенку. Перед применением любых лекарств обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Как правило, при простуде кормящим мамам разрешены следующие препараты:
- Парацетамол
- Ибупрофен
- Некоторые антигистаминные средства
- Назальные спреи с морской водой
- Отхаркивающие препараты на основе растительных экстрактов
Категорически запрещены антибиотики, кодеинсодержащие препараты, некоторые противовирусные средства. Будьте внимательны с комбинированными препаратами от простуды — они часто содержат компоненты, нежелательные при грудном вскармливании.
Безопасные народные средства от простуды для кормящих мам
Многие народные методы лечения простуды можно использовать без опасений во время лактации:
- Обильное теплое питье — травяные чаи, морсы, компоты
- Полоскание горла отварами ромашки, шалфея, календулы
- Промывание носа солевым раствором
- Ингаляции с эвкалиптом или другими эфирными маслами (осторожно!)
- Мед с лимоном (если нет аллергии)
- Отвар сухих ягод малины
Будьте осторожны с травами — некоторые из них могут снижать лактацию. Лучше проконсультироваться с врачом перед применением фитосредств.
Как облегчить симптомы простуды при грудном вскармливании?
Помимо лекарств и народных средств, облегчить состояние при простуде помогут следующие меры:
- Постельный режим и полноценный отдых
- Обильное питье для профилактики обезвоживания
- Увлажнение воздуха в помещении
- Частое проветривание комнаты
- Сон в приподнятом положении при заложенности носа
- Теплая, но не горячая ванна
Не забывайте, что ваш организм сейчас работает на износ — борется с инфекцией и вырабатывает молоко. Берегите силы и не стесняйтесь просить о помощи близких.
Как поддержать лактацию во время болезни?
Простуда и лечение могут негативно сказаться на выработке грудного молока. Чтобы сохранить лактацию:
- Продолжайте прикладывать ребенка к груди по требованию
- Пейте больше жидкости
- Сцеживайтесь, если малыш отказывается от груди
- Ешьте полноценную пищу, богатую витаминами
- Отдыхайте как можно больше
При значительном снижении лактации обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию.
Что делать, если заболел грудной ребенок?
Если простудился ваш малыш, грудное вскармливание становится еще важнее. Материнское молоко — лучшее лекарство и питание для больного ребенка. Оно помогает бороться с инфекцией и восстанавливать силы.
Кормите ребенка чаще, но короткими сессиями, если ему тяжело долго сосать из-за заложенного носа. Можно сцеживать молоко и давать из ложечки или шприца без иглы. Следите за признаками обезвоживания и при необходимости обращайтесь к врачу.
Профилактика простуды у кормящей мамы
Чтобы снизить риск заболевания, придерживайтесь следующих рекомендаций:
- Укрепляйте иммунитет — правильно питайтесь, гуляйте на свежем воздухе
- Мойте руки после возвращения с улицы и контактов с людьми
- Избегайте мест большого скопления людей в сезон простуд
- Одевайтесь по погоде, не допускайте переохлаждения
- Высыпайтесь и отдыхайте
- Пейте витамины для кормящих мам
Помните, что ваше здоровье напрямую влияет на здоровье малыша. Берегите себя!
Заключение
Простуда при грудном вскармливании — неприятное, но вполне преодолимое испытание. Продолжайте кормить ребенка грудью, соблюдайте меры профилактики и лечитесь безопасными методами. При правильном подходе вы быстро поправитесь, а малыш получит дополнительную защиту от инфекций.
Не занимайтесь самолечением — при первых симптомах простуды обратитесь к врачу. Он назначит безопасную терапию с учетом грудного вскармливания. Будьте здоровы!